Коли у жовтні прогнозують магнітні бурі (фото: Freepik)
У жовтні 2025 року прогнозується кілька періодів підвищеної геомагнітної активності, які можуть вплинути на самопочуття метеочутливих людей та роботу техніки. Найбільш відчутні збурення очікуються в першій та другій декаді місяця, включаючи одну потужну бурю "червоного рівня".
РБК-Україна зібрало точний прогноз, поради лікарів та інформацію, хто найбільше у зоні ризику.
Календар магнітних бурь на жовтень 2025 року
Фахівці прогнозують наступні хвилі геомагнітних збурень:
|
Дата |
Рівень активності |
Опис |
|---|---|---|
|
3–4 жовтня |
Помірна буря |
Може вплинути на метеочутливих людей. |
|
6 жовтня |
Помірна буря |
Очікується середня активність. |
|
10–12 жовтня |
Потужна буря |
Прогнозується "червоний рівень" активності, який може серйозно вплинути на самопочуття та техніку. |
|
16–17 жовтня |
Середня активність |
Ймовірне погіршення самопочуття. |
|
19–20 жовтня |
Сильна буря |
Підвищена геомагнітна активність. |
|
25 жовтня |
Помірні збурення |
Очікується середня активність. |
|
Додатково |
Короткі сплески |
Можливі короткі періоди активності 11 та 20 жовтня. |
Хто перебуває у зоні ризику
Геомагнітні коливання по-різному впливають на людей, але найбільш чутливими вважаються:
- Літні люди та вагітні жінки.
- Люди з хворобами серця та судин і гіпертоніки.
- Метеозалежні та метеочутливі люди.
- Пацієнти з хронічними неврологічними та ендокринними хворобами.
Ці групи можуть відчувати головний біль, втому, перепади тиску, безсоння та загострення хронічних станів.
Як захиститися під час магнітних бурь
Лікарі радять дотримуватися простих правил для полегшення самопочуття у періоди сонячної активності:
- Дотримуватися режиму сну: Спати не менше 7–8 годин.
- Харчування та гідратація: Пити достатньо води, вживати більше овочів і фруктів, уникати солоного, жирного, алкоголю, енергетиків та надмірного кофе.
- Фізична активність: Робити прогулянки на свіжому повітрі, але уникати сильних фізичних навантажень.
- Контроль здоров'я: Приймати ліки за графіком, особливо серцево-судинні препарати.
- Зниження стресу: Зменшити рівень стресу та уникати перевтоми.
Що таке геомагнітна буря
Геомагнітна буря — це реакція магнітосфери Землі на сонячні спалахи, викиди сонячної маси та спалахи на поверхні Сонця, які вивільняють енергію. Коли ця енергія досягає Землі, вона спричиняє геомагнітну активність.
Магнітні бурі класифікують за п'ятьма рівнями (від G1 до G5):
- G1 — найслабший рівень, впливає лише на особливо чутливих людей і може викликати дрібні технічні збої.
- G5 — найсильніший, здатний вивести з ладу техніку, енергосистеми та серйозно погіршити здоров'я.
