Коли починати контролювати холестерин і як це робити правильно

Фото: Когда надо следить за холестерином (Freepik)

Холестерин виробляється організмом і надходить з продуктами тваринного походження. Однак надмірний рівень холестерину в крові є серйозним фактором ризику для розвитку атеросклерозу та подальших серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт та інсульт.

Коли і як його починати контролювати, розповідає РБК-Україна з посиланням на допис дієтолога, кандидата медичних наук, професора Олега Швеця у Facebook.

Типи холестерину та детальний аналіз

Не весь холестерин є однаковим. Деякі його типи мають протективну дію, захищаючи судини, тоді як інші, навпаки, можуть їх пошкоджувати. Для оцінки повного стану ліпідного обміну використовується спеціальне дослідження крові.

Хоча лікар спочатку може призначити аналіз лише на загальний рівень холестерину, для більш детальної оцінки ризиків серцево-судинних захворювань рекомендується ліпідний профіль, який включає:

• Загальний холестерин.
• Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) — "поганий" холестерин.
• Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ) — "хороший" холестерин.
• Тригліцериди — інший тип жиру в крові.
• Ліпопротеїди дуже низької щільності (ЛПДНЩ).

Ліпопротеїди — це сполуки жирів та білків, які переносять ліпіди кров'ю до різних частин тіла. Комплексний аналіз допомагає виявити ризики атеросклерозу, інфаркту та інсульту.

Коли починати контроль холестерину

Контроль рівня холестерину може починатися ще в дитячому віці, якщо це призначено фахівцем. Якщо такого обстеження не було, його слід провести у 18 років, що вважається початком дорослого медичного догляду.

Рекомендований графік скринінгу

1. Перше обов'язкове обстеження:
   • 35 років для чоловіків.
   • 45 років для жінок.
2. При підвищеному ризику: Варто починати вже з 20–25 років.
3. Ризик зростає при наявності діабету, високого кров'яного тиску, серцево-судинних захворювань, інсульту в анамнезі або сімейного анамнезу серцевих захворювань.

Періодичність повторних аналізів

• Нормальні результати: Слід здавати аналізи кожні 5 років.
• Підвищений ризик: Мінімум раз на три роки необхідно обстежуватися людям із діабетом, високим кров'яним тиском, серцевими захворюваннями, інсультом чи проблемами з кровообігом у ногах.
• Лікування: Періодичність обстежень визначається лікарем, якщо ви приймаєте препарати для зниження холестерину.

Розшифровка ключових показників

• Холестерин ЛПНЩ ("поганий"): Сприяє утворенню бляшок та закупорюванню артерій. Для пацієнтів з діабетом, серцевими захворюваннями чи інсультом показник від 70 до 189 мг/дл часто вважається занадто високим, і лікар може рекомендувати препарати для його зниження.
• Холестерин ЛПВЩ ("хороший"): Чим вищий його рівень, тим нижчий ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Джерело