Магнітні бурі охоплять планету: прогноз небезпечних днів та вплив на самопочуття

Потужна магнітна буря охопить Землю (фото: Getty Images)

З 24 по 29 листопада 2025 року очікується підвищена геомагнітна активність на Землі. Це може призвести до магнітних бур, здатних вплинути на самопочуття людей та роботу техніки. Особливо уважними слід бути метеочутливим особам та людям із хронічними захворюваннями.

РБК-Україна розповідає, які дні найближчого тижня можуть бути небезпечними, хто у зоні ризику та як можна знизити вплив магнітних бур на самопочуття.

Прогноз магнітних бур з 24 по 29 листопада (Шкала Kp)

За даними прогнозу космічної погоди, пік геомагнітних збурень припаде на середину тижня. Бурі рівня G1 (Kp 5-6) вважаються сильними і можуть спричиняти помітні наслідки.

Що таке магнітна буря і як вона виникає?

Геомагнітна буря — це порушення магнітного поля Землі, викликане потоком заряджених частинок із Сонця (наприклад, викидом корональної маси). Коли цей потік досягає Землі, він спричиняє «хитання» її магнітосфери, що ми й відчуваємо як бурю.

Інтенсивність цих збурень вимірюється за індексом Kp:

• Kp 3-4: Помірна активність, можливий легкий дискомфорт.
• Kp 5-7 і вище: Сильні збурення, які можуть впливати на техніку й самопочуття.

Вплив на техніку та інфраструктуру

Сильні геомагнітні збурення можуть мати низку технічних наслідків:

• Супутникові системи та GPS: Можливі перебої в роботі, неточні дані або збої навігаційних служб.
• Зв'язок: Радіо- та інші комунікаційні лінії можуть працювати з перебоями.
• Енергомережі: Не виключені коливання напруги, особливо в чутливих електросистемах або під час пікового навантаження.

Як магнітна буря впливає на людей?

Навіть помірна буря може викликати фізичний дискомфорт, особливо у метеозалежних осіб.

• Фізичні симптоми: Головний біль, мігрень, запаморочення, втома, сонливість.
• Емоційний стан: Дратівливість або різкі перепади настрою, зниження концентрації та уваги.
• Здоров'я: Загострення хронічних захворювань.

Група ризику:

• Люди із серцево-судинними захворюваннями (особливо гіпертоніки).
• Метеочутливі та метеозалежні особи.
• Люди похилого віку.
• Особи з хронічними неврологічними або ендокринними розладами.

Як пом'якшити вплив і підготуватися?

Щоб знизити вплив магнітних бур на самопочуття, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

• Здоровий спосіб життя: Забезпечте достатній сон, збалансоване харчування та мінімізуйте стрес.
• Активність і повітря: Регулярні прогулянки на свіжому повітрі, провітрювання приміщень та помірна фізична активність.
• Водний режим: Пийте достатньо води та намагайтеся не перенапружуватися (фізично, розумово, психологічно).
• Ліки: Людям із хронічними захворюваннями слід дотримуватися призначеного режиму ліків і мати запас необхідних засобів.
• Інформованість: Слідкуйте за прогнозами та попередженнями.

Джерело