Будут ли магнитные бури "штормить" Украину с 20 по 25 октября (фото: Freepik)
У період з 20 по 25 жовтня на Землі очікується переважно помірний геомагнітний фон, хоча можливі короткочасні підвищення активності, які можуть вплинути як на самопочуття людей, так і на роботу чутливої техніки. Важливо знати, хто перебуває в зоні ризику та як можна зменшити негативний ефект сонячної активності.
Як повідомляє РБК-Україна, вчені оприлюднили детальний прогноз щодо магнітних бур на найближчий тиждень і медичні поради для метеозалежних людей.
Прогноз геомагнітної активності на 20-25 жовтня
Наступного тижня магнітосфера буде нестійкою, особливо на початку та наприкінці періоду:
- 20 жовтня (понеділок): К-індекс 4-5. Можливі нетривалі помірні коливання, але серйозних наслідків не очікується.
- 21 жовтня (вівторок): Активність дещо знизиться, але геомагнітний фон залишатиметься нестабільним.
- 22 жовтня (середа): Магнітосфера стабілізується, очікується К-індекс 2-3, помірний стан.
- 23 жовтня (четвер): Геомагнітна активність стабілізується, вплив на організм та техніку мінімальний.
- 24 жовтня (п'ятниця): День переважно без бур, магнітне поле наближається до норми.
- 25 жовтня (субота): Очікуються помірні коливання, К-індекс 4. Метеочутливі люди можуть відчувати певний дискомфорт.
Що таке магнітна буря та її вплив на техніку
Геомагнітна буря є реакцією магнітного поля нашої планети на потужні потоки сонячної енергії, що виникають після спалахів на Сонці. Інтенсивність цих бур вимірюють за шкалою К-індексу (від 0 до 9), а також за класами G1-G5.
- G1 (К-індекс 4-5): Помірна буря, яка може мати вплив на самопочуття, зв'язок та навігаційні системи.
- G2 (К-індекс 6) і вище: Сильніші бурі з можливими перебоями в електромережах.
Під час помірних геомагнітних коливань можуть виникати "збої" у роботі супутників, систем GPS-навігації та радіозв'язку, особливо у високих широтах. Хоча серйозні аварії малоймовірні, деякі чутливі електронні системи можуть реагувати на підвищене навантаження.
Вплив на самопочуття: групи ризику
Навіть помірні геомагнітні збурення можуть спричинити дискомфорт у метеочутливих осіб. Найпоширеніші симптоми включають:
- Головний біль і запаморочення.
- Стомлюваність та порушення сну (або, навпаки, надмірна сонливість).
- Коливання артеріального тиску.
- Роздратованість, зниження концентрації уваги.
До групи ризику належать:
- Особи із серцево-судинними захворюваннями.
- Гіпертоніки.
- Люди похилого віку.
- Особи з хронічними недугами.
- Метеочутливі та метеозалежні.
- Ті, хто вже має проблеми зі сном.
Як зменшити негативний вплив
Медики радять дотримуватися простих правил для полегшення стану у несприятливі дні:
- Забезпечити повноцінний сон (не менше 7-9 годин).
- Збільшити споживання води та трав'яних чаїв.
- Зменшити вживання кави, алкоголю та енергетиків.
- Уникати перевтоми та стресу.
- Харчуватися легко та збалансовано.
- Більше часу проводити на свіжому повітрі та регулярно провітрювати приміщення.
- Контролювати тиск та загальне самопочуття, особливо при наявності хронічних захворювань.
