На Україну насувається потужна магнітна буря (фото: Freepik)
Кінець зими та початок весни 2026 року стануть непростим періодом для метеозалежних людей. Через серію потужних спалахів на Сонці Земля опинилася під впливом інтенсивного сонячного вітру, що призведе до тривалих геомагнітних коливань, пік яких припаде на вихідні.
Як повідомляє РБК-Україна, метеорологи прогнозують підвищення сонячної активності до рівня G1 (K-індекс 5), що може негативно вплинути на самопочуття та роботу техніки.
Календар небезпечних днів: від активності до спаду
Геомагнітна ситуація розвиватиметься за висхідною траєкторією, досягаючи максимуму в останній день лютого.
- 27 лютого (п'ятниця): Початок шторму. Рівень активності сягне 4 балів. Можливі легка втома та зниження концентрації уваги.
- 28 лютого (субота): Пік магнітної бурі (K-індекс 5). Це критичний день для гіпертоніків та людей із хронічними мігренями. Очікуються стрибки тиску та сильний головний біль.
- 1 березня (неділя): Активність дещо вщухне, але залишатиметься відчутною (4 бали). Характерними симптомами будуть сонливість та біль у суглобах.
- 2 березня (понеділок): Стабілізація магнітного поля (3 бали). Організм поступово відновлюватиметься, проте можлива залишкова дратівливість.
Як організм реагує на сонячний вітер
Магнітна буря — це стрес для судинної системи. Електромагнітний дисбаланс змушує тіло працювати в посиленому режимі, що провокує загострення хронічних станів.
Симптоми, на які варто звернути увагу:
- Судинні реакції: пульсуючий біль у скронях та непередбачувані перепади артеріального тиску.
- Порушення сну: безсоння вночі, яке змінюється важкою сонливістю протягом дня.
- Емоційна нестабільність: незрозуміла тривожність та складнощі з виконанням інтелектуальної роботи.
5 стратегічних порад для збереження самопочуття
Лікарі рекомендують метеочутливим людям дотримуватися певного режиму, щоб мінімізувати вплив бурі:
- Водний баланс та дієта: Відмовтеся від кави та алкоголю на користь трав'яних чаїв (м'ята, меліса). Пийте не менше 2 літрів чистої води.
- Моніторинг тиску: Контролюйте показники вранці та ввечері, тримайте необхідні ліки під рукою.
- Зміна активності: Замініть інтенсивні тренування на спокійні 20-хвилинні прогулянки на свіжому повітрі.
- Гігієна сну: Намагайтеся лягати раніше, забезпечивши організму 8-годинний відпочинок.
- Психологічне розвантаження: Відкладіть важливі переговори та прийняття доленосних рішень на кілька днів.
🟦 Команда РІА Південь працює, щоб ви знали правду.
Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя та окуповані території, спростовуємо фейки російської пропаганди, розповідаємо про проблеми ВПО та допомагаємо їх вирішити.
Якщо наша робота важлива для вас — підтримайте редакцію донатом.
Підтримати редакцію
Джерело
