SPF: як користуватися правильно / © pexels.com
Сонцезахисний крем із SPF давно став невід'ємною частиною щоденного догляду за шкірою. Він допомагає захистити її від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання, передчасного старіння та появи пігментних плям. Однак навіть якісний засіб не забезпечить належного ефекту, якщо користуватися ним неправильно. Передає ТСН.
Основні помилки під час використання SPF
Недостатня кількість крему
Однією з найпоширеніших помилок є нанесення занадто тонкого шару засобу. Більшість людей використовують у кілька разів менше крему, ніж необхідно, через що рівень захисту значно знижується.
Використання лише влітку
Ультрафіолетове випромінювання впливає на шкіру незалежно від пори року. Навіть узимку чи в похмурі дні UVA-промені проникають крізь хмари та віконне скло, тому SPF варто застосовувати щодня.
Нанесення безпосередньо перед виходом
Сонцезахисному крему потрібен час, щоб почати діяти. Оптимально наносити його приблизно за 15–20 хвилин до виходу на вулицю.
Відсутність повторного нанесення
Одного ранкового нанесення недостатньо. Захисний шар поступово втрачає ефективність через піт, дотики до обличчя та вплив навколишнього середовища. Якщо ви перебуваєте на сонці тривалий час, крем необхідно оновлювати кожні дві години.
Пропуск окремих ділянок
Часто люди забувають нанести засіб на вуха, шию, лінію росту волосся або ділянку навколо очей. Саме ці місця нерідко першими страждають від сонячного випромінювання.
Змішування SPF з іншою косметикою
Якщо змішувати сонцезахисний крем із тональним або доглядовими засобами, його концентрація зменшується, а разом із нею і рівень захисту.
Використання простроченого крему
Після завершення терміну придатностіабо неправильного зберігання (під прямим сонцем чи за високої температури) SPF-засіб втрачає свої захисні властивості.
Ігнорування повторного нанесення після води чи фізичної активності
Навіть водостійкі сонцезахисні креми потребують оновлення після купання або інтенсивного потовиділення.
Неправильно обраний рівень SPF
Для активного сонця або тривалого перебування надворі захисту SPF 15–20 може бути недостатньо. У таких випадках фахівці рекомендують використовувати SPF 30 або SPF 50.
Сподівання лише на косметику із SPF
Тональні креми чи пудри із сонцезахисним фактором не здатні повністю замінити окремий SPF-засіб, оскільки наносяться занадто тонким шаром.
Поширені запитання
Чи потрібно користуватися SPF щодня?
Так. Сонцезахисний крем рекомендується наносити щодня, незалежно від погоди чи пори року, адже ультрафіолетові промені впливають на шкіру навіть за хмарності.
Скільки крему потрібно для обличчя?
Для якісного захисту достатньо приблизно чверті чайної ложки засобу або кількості, що відповідає правилу "двох пальців".
🟦 Команда РІА Південь працює, щоб ви знали правду.
Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя та окуповані території, спростовуємо фейки російської пропаганди, розповідаємо про проблеми ВПО та допомагаємо їх вирішити.
Якщо наша робота важлива для вас — підтримайте редакцію донатом.
Підтримати редакцію
Джерело
