Сон / © pexels.com
Вчені поставили під сумнів поширене уявлення про те, що сни є випадковим побічним продуктом роботи мозку. Нове дослідження свідчить: сновидіння мають закономірності та залежать від поєднання особистих рис, емоцій і життєвого досвіду людини.
Про це повідомляє ТСН з посиланням на Euronews.
Дослідники зі Школи передових досліджень IMT у Лукці проаналізували тисячі описів снів і щоденних переживань, щоб з’ясувати, як саме формується їхній зміст.
У межах роботи було вивчено понад 3700 описів сновидінь і денних подій від 287 учасників віком від 18 до 70 років. Протягом двох тижнів добровольці фіксували свої спостереження, а науковці паралельно збирали дані про якість сну, особливості мислення, риси характеру та психологічний стан.
Для аналізу текстових описів снів і повсякденного досвіду дослідники застосували методи обробки природної мови (NLP) — інструменти штучного інтелекту, які дозволяють виявляти приховані закономірності у великих масивах тексту.
Як досвід і характер формують сни
Результати показали, що сни не є хаотичними. Вони відображають внутрішній стан людини та зовнішні події.
Наприклад, люди, у яких протягом дня думки часто швидко змінюються, частіше бачили уривчасті та фрагментовані сни. Натомість ті, хто надає сновидінням особливого значення, описували їх як яскраві та емоційно насичені.
Вплив мають і зовнішні обставини. Так, під час пандемії COVID-19 сни людей ставали більш інтенсивними та часто були пов’язані з темами ізоляції й обмежень. Після повернення до звичного життя ці мотиви поступово зникали.
Дослідники зазначають, що сни не просто «відтворюють» денні події, а перетворюють їх. Звичні місця — робота, лікарні чи школи — рідко з’являються у снах у прямому вигляді, натомість мозок трансформує їх у незвичні, іноді сюрреалістичні сцени.
Як зазначила провідна авторка дослідження Валентина Ельче, сни — це динамічний процес, який формується нашою особистістю та життєвими обставинами.
Також робота показала, що штучний інтелект може суттєво допомогти у вивченні сновидінь, аналізуючи їхні описи майже на рівні експертів. Це відкриває нові можливості для дослідження свідомості, пам’яті та психічного здоров’я.
🟦 Команда РІА Південь працює, щоб ви знали правду.
Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя та окуповані території, спростовуємо фейки російської пропаганди, розповідаємо про проблеми ВПО та допомагаємо їх вирішити.
Якщо наша робота важлива для вас — підтримайте редакцію донатом.
Підтримати редакцію
Джерело
