Фото: Які помилки допускають люди при вимірюванні тиску (Freepik)
Багато людей припускаються критичних помилок під час домашнього моніторингу артеріального тиску, що призводить до хибних діагнозів та неправильного дозування ліків. Точність вимірювання залежить не лише від якості приладу, а й від фізіологічного стану людини в момент процедури.
Як повідомляє РБК-Україна з посиланням на коментар лікарки-кардіолога Олени Соломко, навіть повний сечовий міхур або розмова під час заміру можуть "накинути" зайві одиниці до реальних показників.
Золотий стандарт вимірювання: інструкція фахівця
Для отримання достовірних даних лікарка радить дотримуватися європейських стандартів ESH/ESC.
Правила підготовки та пози:
- Спокій понад усе: Перед процедурою необхідно посидіти 5 хвилин у тиші. За пів години до цього — жодного паління, кофеїну чи фізичних навантажень.
- Фізіологія: Обов’язково спорожніть сечовий міхур — ігнорування цього правила додає до 10 мм рт. ст.
- Правильна постава: Спина має спиратися на стілець, ноги — стояти рівно на підлозі (не схрещувати!).
- Положення руки: Кінцівку кладуть на стіл так, щоб манжета знаходилася чітко на рівні серця.
- Манжета: Накладається виключно на голу руку (на 2 см вище ліктя). Вона має прилягати так, щоб під неї проходило 1–2 пальці.
"Рекомендується зробити три заміри з інтервалом 1–2 хвилини, а результатом вважати середнє арифметичне двох останніх показників", — підкреслює Олена Соломко.
Як часто брати тонометр до рук?
Графік контролю залежить від вашого поточного стану та етапу терапії:
- Етап підбору ліків: Моніторинг двічі на день (зранку до їжі та ввечері) протягом 3–7 днів.
- Стабільний стан: Достатньо 1–2 вимірювань на тиждень.
- Поява симптомів: Негайний контроль при головному болю, шумі у вухах чи запамороченні.
Кардіолог також наполегливо радить вести щоденник тиску (у блокноті або додатку). Це критично важливо для лікаря, щоб оцінити динаміку за тиждень до планового візиту.
🟦 Команда РІА Південь працює, щоб ви знали правду.
Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя та окуповані території, спростовуємо фейки російської пропаганди, розповідаємо про проблеми ВПО та допомагаємо їх вирішити.
Якщо наша робота важлива для вас — підтримайте редакцію донатом.
Підтримати редакцію
Джерело
