Чому у зрілому віці з’являється ностальгія за минулим / © Mixnews
Багатьом людям у віці 40–50 років знайоме відчуття, ніби найкращі періоди життя вже позаду. Минуле здається теплішим, простішим і радіснішим, хоча насправді там також були труднощі й переживання. Психологи пояснюють, що таке сприйняття не обов’язково відображає реальність — воно формується завдяки природним психологічним механізмам, які активуються з віком. Саме вони стоять за фразою «раніше було краще». Повідомляє ТСН.
Чому з віком минуле ідеалізується
У зрілому віці людина часто переживає внутрішню переоцінку власного життя. До цього часу вже накопичено чимало досвіду — як успіхів, так і розчарувань, сформовані звички та уявлення про світ. У цей період мозок активує механізм вибіркової пам’яті: приємні події згадуються яскравіше, ніж складні. Неприємні моменти з часом стираються або втрачають емоційну гостроту, тоді як хороші набувають особливо теплого відтінку. Через це молодість здається легшою, а події — більш насиченими.
Фахівці зазначають, що після 40 років посилюється відчуття ностальгії — емоційного стану, коли людина шукає внутрішню опору. Ностальгія може зменшувати тривожність щодо майбутнього й підсилювати відчуття власної цінності. Уява підсвічує найкращі моменти минулого, щоб підтримати психіку в періоди змін і невизначеності.
Ще один чинник — відчуття зменшення новизни. У молодості багато подій відбувається вперше, тому життя здається більш насиченим. З роками події стають передбачуванішими, і мозок інакше їх фіксує. Теперішнє може здаватися буденним, а колишні переживання — емоційно яскравішими.
На сприйняття минулого також впливають соціальні зміни: дорослішання дітей, старіння батьків, перегляд професійних планів і життєвих пріоритетів. Усе це створює ілюзію, що колись було легше й радісніше, хоча насправді мозок таким чином намагається знайти опору під час внутрішніх трансформацій.
🟦 Команда РІА Південь працює, щоб ви знали правду.
Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя та окуповані території, спростовуємо фейки російської пропаганди, розповідаємо про проблеми ВПО та допомагаємо їх вирішити.
Якщо наша робота важлива для вас — підтримайте редакцію донатом.
Підтримати редакцію
Джерело
