Магнітні бурі в кінці січня можуть викликати погіршення самопочуття (фото: Freepik)
Останній тиждень січня 2026 року пройде під впливом інтенсивних збурень у магнітосфері Землі. За прогнозами астрофізиків, планету очікує серія сонячних викидів, що спровокує затяжну магнітну бурю, пік якої припаде на середину тижня.
Як повідомляє РБК-Україна з посиланням на дані Анни Шиканової та моніторингові центри сонячної активності, метеочутливим людям варто підготуватися до значних коливань самопочуття, особливо в період з 28 по 30 січня.
Детальний графік магнітної активності (26–31 січня)
Геомагнітна ситуація розвиватиметься за висхідною траєкторією, досягаючи «червоного» рівня небезпеки:
- 26 січня (понеділок): Помірне тло (Кр-3–4). Можливі сонливість та легка слабкість як наслідок попередніх спалахів.
- 27 січня (вівторок): Посилення активності до Кр-4. Рівень концентрації уваги знизиться, можлива підвищена дратівливість.
- 28–29 січня (середа – четвер): Пік бурі (Кр-5 / рівень G1). Найважчі дні. Очікуються різкі стрибки артеріального тиску, головний біль та порушення серцевого ритму.
- 30 січня (п’ятниця): Початок спаду (Кр-4), проте організм все ще відчуватиме виснаження.
- 31 січня (субота): Стабілізація магнітного поля до Кр-3. Поступове відновлення сил.
Природа явища та групи ризику
Магнітні бурі — це результат взаємодії сонячного вітру з магнітним щитом Землі. Коли сонячна плазма досягає нашої атмосфери, вона викликає збурення, що впливають на біоритми.
До найбільш вразливих категорій населення належать:
- Особи з хронічними серцево-судинними патологіями;
- Гіпертоніки та люди з вегетосудинною дистонією;
- Вагітні жінки та літні люди;
- Ті, хто перебуває у стані хронічного стресу чи недосипу.
Як захистити організм: рекомендації фахівців
Щоб мінімізувати негативний вплив космічної погоди в ці дні, фахівці радять дотримуватися наступних правил:
- Водний баланс: Збільште споживання чистої води, відмовившись від міцної кави та алкоголю.
- Режим сну: Забезпечте собі стабільні 7–9 годин відпочинку.
- Харчування: Зменште кількість жирної та солоної їжі, яка затримує воду та підвищує тиск.
- Свіже повітря: Регулярно провітрюйте оселю та проводьте час на прогулянках у спокійному темпі.
🟦 Команда РІА Південь працює, щоб ви знали правду.
Ми щодня збираємо важливі новини про Запоріжжя та окуповані території, спростовуємо фейки російської пропаганди, розповідаємо про проблеми ВПО та допомагаємо їх вирішити.
Якщо наша робота важлива для вас — підтримайте редакцію донатом.
Підтримати редакцію
Джерело
