Врач советует сразу переодевать ребенка, если его одежда или обувь намокли (фото: Freepik)
Поширена думка, що застуда неминуча, якщо у дитини під час прогулянки промокли чи замерзли ноги, є помилковою. Педіатр Ольга Наголюк (Барановська) пояснила, що сам по собі холод не викликає хвороб, але різко підвищує ризик розвитку інфекцій через ослаблення імунітету.
Як розповіла лікар-педіатр для РБК-Україна.
Холод vs. Віруси: Коли виникає ризик
Лікар наголошує, що причиною розвитку хвороб є контакт з вірусами та бактеріями, а не низька температура чи волога:
"Але якщо йдеться про переохолодження, то ризик хвороби зростає, оскільки переохолодження є стресом для організму, і за таких умов імунітету важче протистояти інфекції," — зазначила Ольга Наголюк.
Правила зимового захисту дитини
Для мінімізації ризику педіатр рекомендує дотримуватись кількох простих правил одягу та догляду:
- Принцип шаруватості: Одягати дитину тепло і пошарово. Завдяки шарам легше контролювати комфортну температуру, і вони краще утримують тепло.
- Захист кінцівок: Вуха, пальці рук та ніг мають бути добре закриті.
- Негайна зміна одягу: Необхідно одразу міняти одяг, якщо він намокнув. Це особливо стосується шкарпеток, шапок та рукавичок.
- Регулярне зігрівання: Частіше заводити дитину в тепле приміщення, щоб вона зігрілася.
- Теплий напій: Носити з собою термос із теплим напоєм.
Діти в зоні підвищеного ризику
Окрему увагу лікар звернула на дітей з атопічним дерматитом чи іншими шкірними захворюваннями.
- Ризик обмороження: Через порушення захисного бар'єра епідермісу такі діти мають значно вищий ризик обмороження щік, носа та рук.
- Захист: Для їхнього захисту обов'язково слід використовувати спеціальні колд-креми, які створюють додатковий ізоляційний шар на відкритих ділянках обличчя.
