У Запоріжжі наступного тижня прогнозують спеку до +37 градусів: прогноз — фото: gettyimages.com/ demaerre
У Запоріжжі з 28 липня по 3 серпня очікується спекотна та переважно сонячна погода. Метеорологи попереджають про високі денні температури, які особливо посиляться на початку тижня. У найгарячіші дні стовпчики термометрів піднімуться до +37°C. Така погода потребує особливої уваги до свого здоров’я та режиму дня.
Прогноз погоди на тиждень: коли буде найспекотніше
У понеділок, 28 липня, в місті буде ясно і спекотно — температура повітря сягне +35°C, вночі — до +24°C.
У вівторок, 29 липня, спека посилиться: вдень очікується +36°C, а вночі — +25°C.
Найгарячішим днем тижня стане середа, 30 липня, коли повітря прогріється до +37°C. Вночі буде трохи прохолодніше — до +22°C.
У другій половині тижня температура дещо знизиться. У четвер, 31 липня, та п’ятницю, 1 серпня, синоптики прогнозують до +31°C вдень та +20°C вночі. Це принесе деяке полегшення після кількох днів інтенсивної спеки.
У вихідні, 2 та 3 серпня, температура знову трохи підніметься — вдень буде близько +32°C, а вночі — +22–23°C. Протягом усього тижня опадів не прогнозується, небо буде переважно ясним або з незначною хмарністю.
Поради на тиждень спеки
Тривала спека небезпечна не лише для самопочуття, але й може викликати теплові удари, зневоднення, погіршення хронічних станів. Особливо уважними мають бути люди похилого віку, діти та ті, хто працює на відкритому повітрі.
- Уникайте перебування на вулиці у період з 11:00 до 17:00, коли сонце найактивніше;
- Пийте достатньо води — не менше 1,5–2 літрів на день, навіть якщо не відчуваєте спраги;
- Носіть головні убори, легкий одяг світлих тонів з натуральних тканин (бавовна, льон);
- Використовуйте сонцезахисний крем з високим SPF та захисні окуляри;
- Провітрюйте приміщення вранці та ввечері, за можливості користуйтеся кондиціонером або вентилятором;
- Не залишайте дітей і тварин у зачинених автомобілях навіть на кілька хвилин;
- Будьте обережні з фізичними навантаженнями: перенесіть тренування на ранковий чи вечірній час;
- Плануйте важливі справи на першу половину дня, поки температура не надто висока.
